Разминка и охлаждение до и после пения имеют решающее значение для сохранения здорового певческого голоса.
Если вы не разогреваете и не охлаждаете свой голос, вы рискуете повредить голосовые связки, а иногда и навсегда.
Все спортсмены знают, что эффективная разминка необходима для достижения оптимальных спортивных результатов.
Но вы говорите, что певцы — не спортсмены, так зачем же певцам разогревать свои певческие голоса?
Правильная разминка перед выступлением позволяет певцу https://dgolos.ru/ войти в контакт со своим внутренним «я» физически и психологически, поскольку самосознание является основой хорошей вокальной техники.
Все хорошие певцы знают, что существует координация многих частей мышц, и поэтому разминка перед пением должна проходить в вашем собственном темпе, который дает достаточно времени для расслабления и координации мышц, способствующих постановке голоса.
Разогрев вашего голоса должен быть приятным занятием, потому что по мере разогрева ваш голос начинает звучать лучше, без усилий, и вы чувствуете, что поете свободно.
К сожалению, большую часть времени певец разогревается, спеша на репетицию или готовясь в последнюю минуту перед выходом на сцену.
Давление, вызванное поспешной разминкой, может вызвать физическое и умственное напряжение, и поэтому разминка может оказаться неэффективной или, что еще хуже, контрпродуктивной.
Все хорошо подготовленные певцы разрабатывают свои особые процедуры разминки, которые наилучшим образом соответствуют их требованиям.
Программа может меняться в зависимости от изменений физического, умственного и эмоционального состояния. Большинство хороших певцов начинают с разогрева своего тела легкими физическими упражнениями.
Кроме того, легкие упражнения помогают стимулировать глубокое дыхание, которое необходимо для хорошей поддержки голоса.
На Youtube есть множество разогревающих видеороликов, которые вы можете посмотреть.