Уход за новорожденным может быть непростой задачей. Беспорядочный режим сна, кормления и приучения к горшку может утомить родителей новорожденного, и родителям и лицам, осуществляющим уход, также приходится жертвовать своим сном. Вы должны кормить своего ребенка независимо от того, когда он проснется, и, возможно, вам придется держать его на коленях. Поскольку у младенцев крошечный желудок, иногда их нужно кормить каждые два часа в течение дня. Хотя родители должны знать об этих неустойчивых графиках и о том, как ими управлять, знание безопасных и небезопасных положений для сна вашего новорожденного не менее важно
В настоящее время проводится несколько исследований относительно самой безопасной позы для сна ребенка. Например, исследование показывает, что младенцы, которые спят на животе, получают меньше кислорода и сталкиваются с трудностями при выделении углекислого газа. Когда ваш ребенок спит на животе, он вдыхает воздух из маленьких кармашков постельного белья, расположенных возле носа. В результате младенцы могут умереть из-за СВДС (синдрома внезапной детской смерти). В головном мозге ребенка есть некоторые недостаточно развитые области. Эти недостаточно развитые области мешают младенцам просыпаться и защищают их от удушья. Следовательно, наилучшее безопасное положение для сна новорожденного — это лежа на спине. Младенцы, спящие лежа на животе, не могут нормально дышать, и у них меньше шансов задохнуться.
Что такое СВДС у младенцев?
СВДС относится к синдрому внезапной детской смерти, часто называемому “Смертью в детской кроватке”. Это необъяснимая смерть ребенка из-за неправильного положения во время сна или удушения. Эта неожиданная смерть случается с внешне здоровыми младенцами, которым меньше одного года. СВДС иногда называют смертью в кроватке, потому что ребенок умирает во время сна в своей кроватке.
Каковы основные причины СВДС?
Существует множество факторов, ответственных за СВДС. Эти состояния варьируются от ребенка к ребенку. К физическим факторам, связанным со СВДС, относятся следующие:
1. Дефекты головного мозга
Некоторые дети рождаются с серьезными дефектами мозга, особенно с неразвитой областью мозга, которая контролирует возбуждение и дыхание. Таким образом, у детей с такими дефектами, скорее всего, СВДС.
2. Низкий вес при рождении
У недоношенных детей низкий вес, а у детей, родившихся в результате многоплодия, есть вероятность недоразвитости головного мозга. В результате эти дети хуже контролируют частоту сердечных сокращений и дыхания. Вот почему они подвергаются большему риску СВДС.
3. Респираторная инфекция
Младенец, страдающий респираторной инфекцией, может умереть из-за СВДС. Это происходит потому, что инфекция грудной клетки блокирует дыхательные пути. Это может стать причиной СВДС.
4. Спать на животе
Младенцы, спящие на животе, могут быть причиной СВДС. Но, во-первых, это приводит к удушью и в конечном итоге становится причиной смерти ребенка.
5. Спать в одной кровати
Совместное проживание с маленькими братьями и сестрами, родителями и домашними животными также может стать причиной СВДС.
Ситуации, когда младенцев следует укладывать спать на живот
Безопасное положение для сна новорожденного легко понять, если уделить ему немного внимания. Новорожденные подвергаются большему риску СВДС, пока им не исполнится несколько месяцев. Следовательно, очень важно, чтобы ваш ребенок спал в положении лежа на спине. Однако, когда ваши малыши учатся переворачиваться в возрасте шести-семи месяцев, они меняют свое положение и начинают спать на животике.
Хотя младенцы по-прежнему подвергаются большему риску СВДС, у детей старшего возраста фактор риска снижен из-за лучшего развития мозга. На этом этапе младенцы начинают переворачиваться и, как правило, иногда спят на животе. Поскольку они продолжают менять позы в течение ночи, они могут подвергаться не такому высокому риску. Но как родители, вы по-прежнему следите за положением ребенка во сне, пока ему не исполнится 12 месяцев.
По достижении им годовалого возраста вам не нужно беспокоиться о своем положении для сна. Более того, вам даже не нужно контролировать положение ребенка во время сна.
Следует ли укладывать недоношенных детей во время сна на спину?
Большинство недоношенных детей укладывают лицом вниз, чтобы улучшить приток кислорода к мозгу. Однако, если ваш ребенок дольше спит в положении лежа, у него может быть больший риск развития СВДС. Поэтому лучший способ предотвратить такое состояние — укладывать ребенка на спину в кроватку рядом с кроватью. Кроме того, это помогает избежать риска синдрома внезапной детской смерти.
Как часто родителям следует проверять младенцев во время сна, чтобы убедиться, что они в безопасности?
Младенцы обычно спят 9-14 часов в сутки. Новорожденные дети сонливы и спят дольше. Однако, как родитель, вы должны проверять состояние своего ребенка с регулярным интервалом в 20-30 минут. Это помогает контролировать положение ребенка во время сна и позволяет вам менять положение во время сна, чтобы избежать риска СВДС.
Советы родителям, чьи дети с трудом спят на спине
Большинству младенцев трудно спать в положении на спине. Вот несколько советов для родителей, чьи младенцы испытывают трудности со сном в положении на спине.
1. Всегда укладывайте ребенка в положение на боку или на спине
Если ваши малыши не могут спать в положении на спине, вы можете уложить их на бок с помощью подушки. Однако, если вы укладываете ребенка на спину, используйте детскую подушку с округлой выемкой, чтобы надежно зафиксировать его голову. Это помогает ему лучше спать с минимальным дискомфортом.
2. Твердая поверхность для сна идеальна
Выбирайте прочный матрас с хлопчатобумажной простыней в качестве спального покрытия для ребенка. Кроме того, убедитесь, что люлька и кроватка соответствуют стандартам безопасности. Твердая поверхность для сна может помочь улучшить сон ребенка и снизить риск СВДС.
3. Не допускайте, чтобы ребенку было слишком тепло
Всегда выбирайте легкую и свободную одежду, когда укладываете ребенка спать. Переодевание или чрезмерное укутывание ребенка может вызвать у него жар и удушье. Они много потеют и не могут нормально спать, что может быть причиной СВДС.
4. Не загромождайте люльку или кроватку
Содержите кроватку в чистоте. Не загромождайте кроватку подушками, игрушками, простынями, одеялами, овчинами, стегаными одеялами и другими вещами. В них ребенок может задохнуться, и в конечном итоге у него возникнет риск СВДС. Вместо этого содержите их в чистоте и дайте ребенку нормально дышать.
5. Укладывайте ребенка спать с пустышкой
Вы также можете использовать пустышку, чтобы уложить ребенка спать и избежать риска СВДС. Однако, если ваш ребенок отказывается от пустышки, не засовывайте ее в рот.
Сон ребенка всегда непредсказуем, и большинство родителей устают из-за бессонных ночей и частых пробуждений. Не беспокойтесь о режиме сна вашего ребенка, пока он хорошо спит и выглядит счастливым. В какой-то момент вы можете почувствовать проблемы с привычками и режимом сна ребенка в самом начале. Но как родитель, хорошее понимание основ сна ребенка помогает вам создать правильные и безопасные условия для сна и избежать риска СВДС и нарушений сна.