Вы прикрываете рот, когда улыбаетесь, стесняясь своих обесцвеченных зубов? Вы не одиноки. Со временем зубы могут покрыться пятнами или пожелтеть из-за различных факторов, таких как диета, возраст и определенные привычки. Тем не менее, существует несколько доступных методов, которые помогут вам отбелить зубы и вернуть уверенность в своей улыбке.
Понимание науки, лежащей в основе отбеливания зубов
Прежде чем углубляться в изучение различных методов, важно понять, почему зубы обесцвечиваются в первую очередь. Внешний слой зубов, называемый эмалью, от природы белый, но он может испачкаться или обесцветиться из-за пигментированных продуктов питания и напитков, таких как кофе, чай и красное вино, а также из-за употребления табака и некоторых лекарств. Кроме того, с возрастом эмаль истончается, позволяя просвечивать желтому дентину, лежащему под ней.
Существует два основных типа изменения цвета зубов: внешнее и внутреннее. Внешнее изменение цвета происходит на поверхности эмали и вызвано внешними факторами, такими как упомянутые выше. С другой стороны, внутреннее изменение цвета происходит внутри зуба и обычно вызвано травмой, приемом лекарств или чрезмерным использованием фтора.
Отбеливание зубов осуществляется с помощью перекиси водорода или перекиси карбамида, которые проникают в эмаль и удаляют пятна. Молекулы кислорода из перекиси вступают в реакцию с обесцвеченными молекулами в эмали, разрушая их и делая зубы белее.
Домашние средства для отбеливания зубов
Есть несколько натуральных средств, которые можно использовать для отбеливания зубов в домашних условиях. Одним из самых популярных является пищевая сода, которая действует как мягкий абразив для удаления поверхностных пятен. Смешайте небольшое количество пищевой соды с водой до получения пасты и чистите ею зубы раз в неделю.
Перекись водорода также можно использовать в качестве отбеливающего средства. Смешайте равные части перекиси водорода и воды и полощите раствор во рту в течение одной минуты, прежде чем выплюнуть. Делайте это раз в неделю, чтобы избежать раздражения.
Растирание кокосовым маслом — еще одно натуральное средство для отбеливания зубов. Подержите одну столовую ложку кокосового масла во рту в течение 15-20 минут, затем выплюните и прополощите рот водой. Делайте это один раз в день в течение нескольких недель, чтобы увидеть результаты.
Наконец, яблочный уксус можно использовать для удаления пятен с зубов. Разбавьте уксус равными частями воды и полощите им рот в течение нескольких минут, прежде чем чистить зубы как обычно. Делайте это раз в неделю, чтобы не повредить эмаль.
Безрецептурные средства для отбеливания зубов
Если натуральные средства не дают желаемых результатов, для отбеливания зубов есть несколько безрецептурных продуктов. Отбеливающая зубная паста — популярный вариант, который можно использовать ежедневно для удаления поверхностных пятен. Ищите зубную пасту, содержащую пищевую соду, перекись водорода или и то, и другое.
Отбеливающие полоски — это еще один вариант, который можно наносить непосредственно на зубы. Эти тонкие полоски покрываются отбеливающим гелем и остаются на зубах на определенное время. Результаты обычно можно увидеть в течение нескольких дней.
Отбеливающие гели похожи на полоски, но наносятся кисточкой непосредственно на зубы. Их оставляют на определенное время, прежде чем смыть. Гели, как правило, более эффективны, чем полоски, но также могут стоить дороже.
Профессиональные варианты отбеливания зубов
Для достижения более впечатляющих результатов доступны профессиональные варианты отбеливания зубов. Стоматологические процедуры проводятся в офисе и включают нанесение на зубы сильного отбеливающего средства. Результаты обычно можно увидеть уже после одной процедуры, но при сильном изменении цвета может потребоваться несколько процедур.
Лечение в домашних условиях, проводимое профессиональным стоматологом, включает использование изготовленного на заказ лотка, наполненного отбеливающим гелем. Лоток используется в течение определенного времени каждый день в течение нескольких недель. Процедуры на дому, как правило, дешевле, чем в офисе, но для получения результатов может потребоваться больше времени.
Меры предосторожности и побочные эффекты
Хотя отбеливание зубов в целом безопасно, необходимо принять некоторые меры предосторожности, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов. Например, у людей с чувствительными зубами может наблюдаться повышенная чувствительность во время и после процесса отбеливания. Также важно внимательно следовать инструкциям, чтобы не повредить эмаль и не вызвать раздражение десен.
Кроме того, у некоторых людей могут наблюдаться временные побочные эффекты, такие как белые пятна или прожилки на зубах. Они обычно исчезают в течение нескольких дней после лечения.
Измените образ жизни, чтобы сохранить белизну зубов
В дополнение к вышеуказанным методам, определенные изменения в образе жизни могут помочь сохранить белизну зубов. Например, избегание или ограничение продуктов питания и напитков, которые окрашивают зубы, может предотвратить изменение цвета. Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также использование фторсодержащего ополаскивателя для рта также могут помочь предотвратить появление пятен.
Наконец, отказ от таких привычек, как курение, может не только улучшить общее состояние здоровья, но и предотвратить пожелтение или обесцвечивание зубов.