Онлайн-коучинг по здоровью и оздоровлению: советы по началу и расширению вашей практики

За последние несколько лет, особенно после начала глобальной пандемии, наши отношения и отношение к собственному здоровью изменились. Традиционные подходы, которые когда-то были основой медицины, больше не удовлетворяют. Вместо этого коучинг по здоровью и оздоровлению начинает брать верх, и, по прогнозам, объем его мирового рынка достигнет 27,8 миллиарда долларов к 2030 году. Но чем именно занимаются тренеры по здоровью … Читать далее

Преимущества SEO для малого онлайн-бизнеса

SEO — это порождение современности, и оно произвело революцию в Интернете с тех пор, как стало помогать многим веб-сайтам. Оно расшифровывается как поисковая оптимизация, и это именно то, что следует из его названия. В нем рассказывается о том, как вы можете эффективно проникать на страницы результатов ведущих поисковых систем в Интернете. Это звучит немного технично и, по меньшей … Читать далее

Полезные послеобеденные перекусы — похудейте и преодолейте послеобеденный энергетический спад

Перекусы на работе могут показаться относительно безобидным занятием — в конце концов, это же не полноценный прием пищи, верно? Но вы были бы удивлены, насколько быстро калории от всех этих нездоровых перекусов могут накапливаться в течение недели, вот почему так важно иметь полезные послеобеденные перекусы в офисе. Например, небольшой пакетик «кеглз» может вернуть вам 220 ккал, … Читать далее

5 Идей для домашнего бизнеса для женщин

Без сомнения, начинать новый бизнес сложно, но решить, какой карьерой вы хотите заняться для начала, может быть еще сложнее. Если вы какое-то время застряли на одной и той же работе или сделали перерыв в карьере, чтобы растить детей, может быть трудно найти мотивацию и вдохновение, необходимые для того, чтобы заниматься этим в одиночку. Хорошая новость заключается … Читать далее

Четыре совета, чтобы быть более продуктивным, работая из дома

Если вы не привыкли работать из дома, вы, вероятно, уже потратили некоторое время, пытаясь наладить распорядок дня и настроить нужное оборудование, необходимое для удаленной работы. Вы все продумали и создали профессиональную среду для своих совещаний в Zoom, а также установили границы со своей семьей, чтобы они не вмешивались в один из ваших звонков. Но как вы можете … Читать далее

Кусают ли постельные клопы собак? Советы, как избавить вашу собаку от клопов

До внедрения пестицидов и химических обработок заражение постельными клопами было настоящей проблемой. Но даже сейчас постельных клопов можно встретить в плохо обслуживаемых отелях, дешевом жилье, домах престарелых и даже в вашем собственном доме. Постельные клопы зарываются в мягкие сырые углы матрасов, каркасов кроватей, диванов и другой мебели. Использование избыточного количества инсектицидов сделало этих вредителей в некоторой степени бессмертными, и … Читать далее

5 лучших туристических маршрутов Хорватии для активного отдыха

Пеший туризм — один из самых полезных вариантов активного отдыха. Вот что вас ждет, если вы планируете посетить Хорватию в своем следующем пешем походе. Makarska – Makar – Kruška – Štrbina – Babina Vrklja – St. Jure Вы не можете отправиться в пеший поход по Хорватии, не посетив Биоково, массивный горный хребет, возвышающийся над побережьем Далмации. Этот … Читать далее