Блог

Блог — это онлайн-платформа, на которой автор (или группа авторов) публикует свои записи или посты на определенные темы. Блоги могут быть ориентированы на различные области: от путешествий и кулинарии до технологий и бизнеса. Читатели могут оставлять комментарии под постами, обсуждать контент и взаимодействовать с автором блога. Блоги могут быть персональными или корпоративными, их целью может быть информирование, обучение, развлечение или монетизация через рекламу и партнерские программы.

Что делать в Торонто во время 6-часовой остановки

от

Добро пожаловать в Торонто, Канада! Если вам предстоит 6-часовая остановка в этом оживленном городе, не бойтесь, во время вашего короткого визита вас ждет множество интересных и обогащающих мероприятий. Торонто, столица провинции Онтарио, представляет собой плавильный котел культур, предлагающий широкий спектр достопримечательностей на любой вкус. Являетесь ли вы любителем истории, гурманом, природы или просто ищете приключений, в Торонто найдется … Читать далее

Какие мышцы работают при отжиманиях?

от

Отжимания, как правило, включают в себя работу множества мышц. Итак, можно сказать об использовании в работе мышц груди, трицепсов, мышц предплечий; некоторая нагрузка идет на мышцы поясницы и мелкие мышцы кистей, даже пресс включается во время отжимания. Давайте рассмотрим, какие мышцы работают при отжимании наиболее интенсивно и от чего зависит интенсивность их работы.   Работа … Читать далее

Как научиться подтягиваться на перекладине?

от

Типы захватов Прежде всего, вам нужно освоить три основных хвата. Первый хват называется обычным — положение рук при нем немного шире плеч, ноги вместе. Подтягивания выполняются к подбородку или к груди. Новичкам рекомендуется подтягиваться к подбородку. Существует так называемый обратный хват. Он ориентирован на мышцы бицепса и для новичка кажется самым простым, однако этот хват рекомендуется выполнять после … Читать далее

Как подтянуть корпус?

от

С возрастом контуры тела расплываются, появляется жир и лишний вес, кожа становится менее упругой и эластичной, обвисает и растягивается. Такие изменения радости не доставляют. В один прекрасный день многие женщины, посмотрев на свое отражение в зеркале, понимают, что требуется принять срочные меры по коррекции фигуры. Как подтянуть тело? Необходимо использовать физические нагрузки, диету (сбалансированное питание), … Читать далее

Как сертификация ITIL может помочь вам лучше управлять ИТ-сервисами

от

ИТ-сервисы являются важной функцией во всех современных компаниях, требующей того же надзора и механизмов, что и более устоявшиеся отделы, такие как финансовый и операционный. Хотя ни одна компания не стала бы нанимать бухгалтера без какой-либо формальной квалификации, исторически сложилось так, что это была область гиков, и никто не осмеливался подвергать сомнению тонкости серверной комнаты и множества … Читать далее

Рецепт творожного кичди для детей (8-12 месяцев)

от

В индийской культуре Кичди всегда был полезным блюдом, насыщенным до краев. Хичди готовят из далса или чечевицы, овощей и риса, что делает его полноценным блюдом для всех возрастов – углеводы вы получаете из риса, а белки — из дал. Добавление овощей делает его только более питательным и сбалансированным. В индийских домах творог часто используется в качестве первого блюда … Читать далее

Совместим ли Водолей в любовном тандеме с Рыбами?

от

На первый взгляд, у этих двоих все может получиться, но все же лучше не делать слишком поспешных выводов. Стихии этих представителей не слишком тепло относятся друг к другу. Так что в этом случае есть о чем подумать. Легко ошибиться и сопоставить интересы двух потенциальных партнеров. Работа по заключению контракта не вызывает проблем. Напротив, склонность водных представителей к мимикрии приведет к … Читать далее