5 простых упражнений для выполнения на работе

Работа не должна приносить удовольствия — вот почему она называется “работой”. Но чего вы можете не осознавать, так это того, насколько напряженно работает ваше тело, когда вы даже не обращаете на это внимания. Иногда вы заканчиваете день с болью в спине, головной болью, с которой не справляется ни один ибупрофен, и с трудом двигающейся челюстью. Но не бойтесь … Читать далее

Натуральное средство для чистки ковров

Ни один ковер не является на 100% устойчивым к разливам или пятнам. Но при соблюдении осторожности и надлежащих методов чистки вы можете продлить срок службы вашего ковра на годы. Этого можно добиться, чистя их один или два раза в неделю, а не только при сильном загрязнении. Существует множество способов чистки ковров, поскольку ковры различаются по волокну и … Читать далее

10 испанских выражений, которые должен знать каждый

Испанский — один из самых распространенных языков в мире, а кастильский (вариант, на котором говорят в Испании) очаровывает экспатов и туристов так же быстро, как узкие мощеные улочки страны и вкусные тапас. Думаете о поездке в Испанию? Обязательно выучите эти испанские выражения и используйте их для общения со всеми, кто будет слушать – это произведет … Читать далее

10 причин любить Оксфорд

Известный своим университетом мирового класса и пропитанный британской культурой и историей, Оксфорд — город многогранный. Его нежно называют Городом Мечтающих шпилей, его богатая история и потрясающая архитектура сделали его одним из самых знаковых городов Англии. Хотя традиции безраздельно властвуют в большей части Оксфорда, они резко контрастируют с современностью и разнообразием, которые постепенно приносят с собой … Читать далее

Какие два способа предотвратить мошенничество с кредитными картами?

Как предотвратить мошенничество с кредитными картами Не используйте небезопасные веб-сайты. Остерегайтесь фишинговых атак. Будьте осторожны со скиммерами. Не размещайте конфиденциальную информацию в социальных сетях. Освоитесь с приложениями для мобильных платежей. Совершайте покупки в магазинах, оснащенных считывателями чипов. Не сохраняйте информацию о своей кредитной карте в Интернете. Расследуют ли банки случаи мошенничества с кредитными картами? Ответ: … Читать далее

ЦЕЛОСТНОСТЬ УСТОЙЧИВОГО РАЗВИТИЯ

Точное выравнивание до чистого нулевого целевого показателя может быть реальной проблемой. Существует множество противоречивых сообщений о руководящих принципах и положениях о том, что компания должна и не должна включать при измерении и сокращении выбросов углерода. Этому не способствует приток компаний на рынке углеродных решений, предлагающих быстрые исправления, базовые онлайн-оценки и ненадежные требования к измерению данных. … Читать далее

Диабетики должны следить за своими ногами

Наличие высокого уровня сахара в организме известно как диабет. Это состояние здоровья, которое может повлиять на различные части тела, при этом больше всего страдают ноги. Именно по этой причине диабетикам рекомендуется уделять особое внимание своим ногам, чтобы избежать каких-либо проблем. Диабет оказывает множество неблагоприятных последствий на ваши ноги. Самыми распространенными случаями были те, когда это воздействовало на … Читать далее