Какими бы незначительными они ни были, черника очень полезна для вашего здоровья. Новое исследование, опубликованное в Журнале Академии питания и диететики, показало, что диета, включающая регулярное употребление черники, снижает кровяное давление. Новое исследование показало, что черника может снижать кровяное давление Исследование, в котором приняли участие 40 женщин в постменопаузе с высоким кровяным давлением, показало, что у … Читать далее
Перво-наперво, поздравляю! Вы усердно работали, и это всегда удивительное чувство, когда ваш тяжелый труд ценится. Итак, расслабьтесь и наслаждайтесь моментом. Теперь, когда вас повысили, ваши обязанности определенно увеличатся вместе с вашей зарплатой. И, поскольку вы будете прилагать 100% усилий в своей новой роли, вам также следует внимательнее присмотреться к своим финансам и предпринять некоторые обдуманные … Читать далее
Айс-шоу давно стали неотъемлемой частью современного искусства, привлекая ежегодно миллионы зрителей со всего мира. Ледяные арены, на которых выступают выдающиеся фигуристы и артисты, преобразуются в сценические площадки, где каждое движение, каждый прыжок и поворот превращаются в магию на льду. Самыми известными айс-шоу по праву считаются те, что проводятся в крупнейших городах мира — от Нью-Йорка … Читать далее
За последние 15 лет самым большим увлечением фитнес-индустрии стала программа тренировок в Калифорнии, в которой особое внимание уделялось интервальным тренировкам и олимпийской тяжелой атлетике. Возможно, он подходит не всем, но кроссфит, безусловно, отличный способ оставаться в форме и немного разнообразить занятия для тех, у кого уже есть солидная аэробная и силовая база. Однако мы должны отметить, что … Читать далее
Ваше тело состоит из множества компонентов, о которых вы, возможно, не до конца осознаете. Одним из важнейших аспектов физического здоровья является ваш кишечник. Они отвечают за многие функции вашего организма и могут быть ключом к тому, чтобы вы оставались молодыми и здоровыми. Если вы не слишком хорошо знакомы с микробиомами кишечника и тем, что они … Читать далее
Без сомнения, The Rolling Stones — одна из самых коммерчески успешных и долгоживущих рок—групп в истории музыки. Самый известный состав Rolling Stones состоял из Мика Джаггера, Кита Ричардса, Билла Уаймена, Чарли Уоттса и Брайана Джонса (который умер в 1969 году). Из группы, изначально желавшей следовать за The Beatles, The Rolling Stones прославились сами по себе … Читать далее
Грудное вскармливание — замечательный способ накормить вашего ребенка. Хотя иногда это может восприниматься как естественный и легкий процесс, на самом деле это навык, который вам и вашему малышу необходимо практиковать и совершенствовать. С практикой вы заметите улучшения, и как только вы освоите это, вы обнаружите, что грудное вскармливание — это простой и приносящий удовлетворение способ кормления вашего … Читать далее