фитнес

Фитнес может многое сделать для улучшения вашего здоровья и качества жизни. Существует множество новых тенденций в фитнесе, которые стали доступны для людей всех возрастов. Занятия спортом могут сократить ваши походы к врачу и ограничить количество лекарств, которые вам приходится принимать, чтобы оставаться на ногах или выздороветь. Физические упражнения очень важны для вашего организма. Тем не менее, фитнес может многое … Читать далее

На данном этапе пандемии COVID-19 ваш тренажерный зал, вероятно, был закрыт в течение нескольких месяцев или вы можете чувствовать себя некомфортно, возвращаясь в переполненные тренажерные залы и студии тренировок в это время. Однако это не должно останавливать ваш фитнес-путь! У нас уже есть список из 10 бесплатных программ тренировок на YouTube, но к чему вы обратитесь после … Читать далее

Большинству людей кажется, что ждать Нового года, чтобы приступить к своим решениям или целям, — самое подходящее время. Это новый год и новые начинания, поэтому это подходящее время и для того, чтобы начать новую цель. Это также причина, по которой большинство людей, начинающих новый фитнес-путь или диету, всегда говорят “диета / упражнения начинаются в понедельник”. Есть что-то приятное … Читать далее

Если вы посещаете тренажерный зал, местную беговую дорожку или посещаете занятия по гимнастике почти каждый раз, когда у вас появляется немного свободного времени, можно с уверенностью сказать, что у вас есть страсть к фитнесу. Но разумно ли превращать свою страсть к фитнесу в карьеру? Давайте посмотрим, что на самом деле включает в себя карьера в … Читать далее