Важно придерживаться диеты, богатой цельными, полезными продуктами, чтобы подпитывать свой организм и поддерживать себя в наилучшем самочувствии и внешнем виде. Но знаете ли вы, что не все полезные продукты созданы равными? Некоторые продукты богаты питательными веществами, которые помогают питать ваш организм, но они просто не дают вам ощущения сытости. Как грамотный диетолог, важно выбирать те виды пищи, которые … Читать далее
В течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка грудное молоко является идеальной пищей. Как только у малыша прорезываются первые зубы и он может сидеть без поддержки, вы можете позволить ему отправиться в новое путешествие – на твердую пищу. Абсолютно необходимо вводить разнообразные продукты – с разными вкусами и текстурой — как только ваш ребенок начнет есть твердую … Читать далее
Прежде чем выяснять причины запоров у младенцев, сначала поймите, что является нормой для вашего ребенка. У него опорожнение кишечника происходит каждый раз, когда он кормит? Или он выжидает день или два между кормлениями? Как правило, у ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, стул проходит по крайней мере один раз в день, в то время как у детей, находящихся … Читать далее