Аюрведические техники, помогающие повысить иммунитет

Аюрведическая медицина — одна из старейших форм медицины, зародившаяся в Индии, и она основана на целостном и естественном подходе к улучшению своего организма, как физического, так и умственного. В ней используется сочетание диеты, выбранного образа жизни и продуктов, полученных из растений и животных. При правильном выполнении она может помочь вам сбросить вес, уменьшить беспокойство и стресс, а также … Читать далее