Прерывистое голодание

8 Причин, по которым вы должны выбрать прерывистое голодание, чтобы похудеть

от

Что такое прерывистое голодание? Было бы технически неверно говорить, что прерывистое голодание (или IF) — это новая концепция. На протяжении всей истории люди голодали по разным личным причинам, но преимущества отказа от еды в течение длительного периода времени в течение дня начали набирать популярность только совсем недавно. Прерывистое голодание — это режим питания, который в основном … Читать далее

Прерывистое голодание: польза голодания для похудения и здоровья

от

Периодическое голодание набирает обороты в мире фитнеса благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья.В последние годы прерывистое голодание стало популярным среди защитников здоровья, таких как Джо Роган. Периодическое голодание набирает обороты в мире фитнеса благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья. В последние годы прерывистое голодание стало популярным среди защитников здоровья, таких как Джо Роган. Его поддержка … Читать далее